DAS OFFIZIELLE BUCH ZUR VORBEREITUNG AUF DAS RINGKAMPF-ABZEICHEN RIKA DES DRB IN DEN STUFEN BRONZE, SILBER UND GOLD

Es gibt eine Vielzahl von Angriffstechniken im Ringen für die Stilarten Griechisch-römischer und Freier Ringkampf. In diesem Buch wurde eine Auflistung der wichtigsten Angriffstechniken im Stand- und Bodenringen erstellt und in ein Strukturschema eingeordnet, das auch die etappenspezifischen Anforderungen der unterschiedlichen Altersklassen Grundausbildung 6 bis 10 Jahre, Grundlagentraining 11 bis 12 Jahre und Aufbautraining 13 bis 14 Jahre berücksichtigt.

In diesem Buch werden insgesamt 136 Angriffstechniken im Ringen (89 Standtechniken und 47 Bodentechniken) vorgestellt, mit einem Technikleitbild beschrieben und mit einer Reform der Technik-Bezeichnungen den unterschiedlichen Technikkatalogen zugeordnet. Diese Videos unterteilen sich in Boden- und Standtechniken, die über einen QR-Code angeschaut werden können. Eine Reform der Techniknamen ist als Grundvoraussetzung notwendig, damit sich die Trainer und die Athleten besser als bisher darüber verständigen können, welche Techniken im langjährigen Lehr- und Lernprozess vorgegeben und im Technikerwerbstraining vermittelt werden.

Die 136 Angriffstechniken sind in drei Technikkataloge für die Ausbildungsetappen der jungen Ringer untergliedert. Sie sind für jede Ausbildungsetappe auch die Grundlage für das neue Ringkampf-Abzeichen RikA des Deutschen Ringer-Bundes e.V. in den Stufen Bronze, Silber und Gold. Die Einführung dieses Abzeichens in die Trainingspraxis geht mit der Veröffentlichung dieses Fachbuches einher.